דף הבית >> מגזין-אימון אישי >> מגזין אימון אישי-2009 >> שלוש ברכות
 
אינדקס המאמנים האישיים בישראל

 

שלוש ברכות
                                           
 
        
 
אגדה עתיקה מספרת על אמא שהחליטה לעשות יום כיף לבנה יקירה – בבוקר הם הלכו ללונה פארק, אח"כ שטו בסירה, אח"כ הלכו לגן חיות ולאורך כל היום קנתה האם לילד כל שרצה: ממתקים, בלונים מתנות וכו'.
 
בדרך חזרה הביתה ב-20:00 בערב ביקש הילד מאמו קרטיב והאמא ענתה בשלילה.
 
וכך העביר הילד את המשך הנסיעה בבכי קורע לב.
 
כשהגיעו הביתה שאל האבא את בנו איך היה היום והילד ענה :"ביקשתי מאמא קרטיב והיא לא הסכימה"...
 
מה, זה נשמע לכם מוכר? זו לא אגדה? זה קרה גם לכם???
 
לכבוד השנה החדשה ולכבוד חזרתם של ילדנו המקסימים לבתיה"ס ולמסגרות השונות, הרשו לי להציע הצעה: לכו עם הילד לחנות הספרים הקרובה. קנו מחברת/יומן. ומהיום כל ערב לפני השינה כתבו עם הילד 3 דברים טובים שקרו לו היום. למה? פשוט מאוד- המטרה היא לגרום לילד להתמקד בחיובי שבחייו להשאיר את החיוך שעל שפתיו לפרקי זמן ארוכים יותר וללמדו להבין שגם אם קרה היום משהו שאינו לרוחו הדבר אינו מוחק את כל הדברים הטובים שקרו לו באותו היום.
 
וכמילות שירה של רחל שפירא: "אני למענך כל בוקר מלקטת פרטים קטנים , שמחות קטנות של יום חולין".
 
אז בואו נעזור לילדנו ללקט את הפרטים הקטנים והשמחות הקטנות של יום החולין שעבר עליו...
 
 
מטרות התרגיל:
 
1.                   לגרום לילד להתמקד בחיובי- בדברים הטובים בחייו.
2.                   לחזק את ההרגשה הטובה אצל הילד.
3.                   לחוקק את ההרגשה הטובה בזכרון
4.                   ללמד את הילד אופטימיות
5.                   להגדיל את שביעות הרצון אצל הילד
6.                   לגרום לילד לא לראות דברים כמובן מאיליו.
7.                   ללמד את הילד לשתף את ההורה במה שעובר עליו.
8.                   ללכת לישון עם חיוך...
 
תאור התרגיל:
 
1.                   לקנות לילד חוברת מיוחדת שתהיה של הילד ותונח ליד מיטתו.
2.                   כל לילה לפני השינה לכתוב עם הילד (אם הוא גדול  דיו שיכתוב לבדו) 3 דברים טובים שקרו לילד היום.
3.                   להקריא את הדברים בקול וככל שניתן להרחיב את הדיבור עליהם : "ספר לי מה היה" , "ספר לי איך הרגשת כשזה קרה", וכו'.
4.                   לסגור את החוברת ולתת נשיקת לילה טוב...
 
על התרגיל:
 
·         תרגיל זה מניח כי במהלך יומו של הילד בפרט ושל כל אדם בכלל קורים המון דברים טובים שאנו לא נותנים להם את תשומת לבנו ומקבלים אותם כמובן מאיליו, במהלך השבוע, נוכל לכוון את הילד לשים-לב לדברים שהוא או אנחנו לוקחים כ"מובן מאליו". 
·         כהורים, עלינו ללמד את הילד להתמקד בחיובי שבחייו ולא לקבלו כמובן מאיליו, עלינו לדרבן את הילד לדבר על הדברים הטובים שקרו לו, לזכור אותם ועי"כ לחזק אצל הילד את שביעות הרצון מחייו.
 
סיכום
              
הניסיון מראה כי כאשר חושבים חיובי- נהיה חיובי ז"א ככל שהילד יתרכז בדברים הטובים בחייו כך יגדלו הדברים החיוביים בחייו או לפחות כך דברים שפעם התקבלו אצלו כמובן מאיליו יהפכו לדברים טובים ששווה להתמקד בהם ולשים עליהם את הדגש. בדרך זו יהפוך ילדכם לאדם אופטימי ומאושר יותר.
בהצלחה!!!
 
                  
 
לצפייה בכרטיס כותב המאמר: עדי המאירי - מאמנת לנשים
 
 
 

+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

Go Back  Print  Send Page

רוצים לקבל מתנה?

ספרון-סודות שפת הגוף

 

דוא''ל*
שם*
==============================

 

שפת הגוף בחיינו

הרצאה חוויתית
והומוריסטית על שפת הגוף בחיינו.

 
לפרטים והרשמה:
לחצו כאן




 

 
חזור למעלה    |  שלח לחבר   |  מפת האתר 

אימון אישי  | אודות | מהו אימון אישי | חפש מאמן אישי | מאמן אישי | מאמן עסקי | מאמן משפחתימאמן זוגי | מאמן להפרעות קשב וריכוז |  צור קשר

  
מאמן פיננסי | מאמן לדיאטה | מאמן ארגוני | מאמנים רוחניים | מאמן למנהלים | מאמן לקריירה | מאמן לנוערמאמנים לשיווק ומכירות |

סופרויז'ן למאמנים  |  מרכזי אימון אישי | כתבות באימון אישי | קורסים וסדנאות באימון אישי  | ספרי אימון אישי | קואצ'ינג למאמנים

| מאמנים לפריצות דרך | מאמנים להעצמה נשית | מאמני אניגרם וnlp | מאמנים אישיים-פסיכולוגים

 
קלפי אימון אישי
  | אתרים מומלצים  | מוצרי אימון אישי | שותפים | מאמני הסוד | מאמנים אישיים-רפואה אלטרניטבית

מאמן אישי-המלצות  | מאמן אישי-אזור גאוגרפי מאמנים להכנה לפרישה | מאמנת אישית

 
מיהו מאמן אישי
|  מאמנים לגישור  | אימון אישי-בתי ספר | פורום אימון אישי

מטפלים
הצטרפות לאינדקס המאמנים האישיים  | רישום למגזין אימון אישי

פורטל אימון אישי  |  בית ספר לאימון אישי  |  הכשרת מאמנים

ספר אימון אישי  |  הכשרת מאמנים

 כתובת: ברגסון 5 ת"א   |   טלפון: 050-2250225 ,  077-5531550   |   פקס: 03-6999854   | דואר אלקטרוני:  info@bcoach.co.il


©2007   כל הזכויות שמורות לאינדקס המאמנים האישים בישראל®.

 www.bcoach.co.il


לייבסיטי - בניית אתרים