דף הבית >> מגזין-אימון אישי >> מגזין אימון אישי-2009 >> עניין של בחירה
 
אימון אישי

 

 

לבחור בארץ האפשרויות הבלתי מוגבלות (כמעט)
 
עם התרחבות תרבות שעות הפנאי והלגיטימציה החברתית בזכותו של הפרט להשקיע בחיפוש אפיקי פיתוח אישי ומימוש עצמי, הולך ומתרחב גם היצע הפתרונות ושירותי ההעשרה והעזרה.
טיפול פסיכולוגי, אימון אישי או מקצועי, שיטת גרינברג, פרחי באך, דמיון מודרך, כתיבה מעצימה
נומרולוגיה, פתרון חלומות, לימודי קבלה, ספרות "אמריקאית" מגוונת, קורסים וחוגי העשרה, סדנאות לנדמרק ואחרות, פסיכודרמה וקבוצות טיפול ואימון אחרות ועוד ועוד ....
כאשר האפשרויות רבות ומגוונות כל כך ומשאבי הזמן והכסף מוגבלים, כיצד בוחרים?
ניתן לאפיין את השיטות השונות על בסיס כמה פרמטרים כלליים:
א.      פעילות בקבוצה או פעילות אישית
ב.      שיטות מכוונות גופנית / נפשית / התנהגותית
ג.       כיווני העשרה / פתרון בעיות / מציאת תכלית ומימוש עצמי
ד.      שיטות קצרות מועד או תהליכים ארוכים
ה.     שיטות פאסיביות / אקטיביות / אקטיביות הפעלתית בקבוצה
ו.         פעילות עצמית בבית או בחוץ בשיתוף גורם נוסף
 
1. הגדר את המטרה שלך:
מהי הסיבה שמביאה אותך לשקול את אחת האפשרויות ומה מאפיין אותה?
האם אתה מעוניין להעשיר את עצמך? לשפר את איכות חייך או הצלחותייך? את מצבך הפיסי?
האם יש לך בעיה קיומית או תפקודית? או האם מדובר בבעיה פנימית נפשית או תקיעות רגשית?
אפיין את הבעיה כפי שאתה חווה אותה ונסה לתרגם אותה למטרה או אפילו להגדרת התוצאה שאם תושג במציאות חייך תוביל אותך לשיפור משמעותי של המצב.
 
2. תן דעתך לאופי המסגרת המתאימה לך:
האם אתה מעדיף לפעול בבית או בחוץ? באופן אישי או קבוצתי?
האם אתה מעדיף פעילות אקטיבית או פאסיבית?
האם הצורך שלך הוא קצר מועד או מתמשך?
מהם המשאבים העומדים לרשותך במונחי זמן וכסף?
 
3. בחר את האפשרויות המתאימות ביותר למטרותייך ואישיותך:
אימון הינו קצר באופן יחסי ומתמקד בהשגת התוצאות הנשאפות המתאימות לך ביותר במציאות חייך בעתיד. טיפולים פסיכולוגיים ממוקדים יותר בשינויים הרגשיים נפשיים.
ניתן למצוא את רוב המידע על השיטות השונות באינטרנט ובכל אמצעי המדיה, בספרים וכד',
וכמובן להתייעץ עם חברים ומכרים.
חשוב לזכור כי זה שחבר התלהב משיטה כזו או אחרת או מבעל מקצוע מסוים אין זה אומר שזו השיטה או המטפל המתאימים לך ביותר.
 
 
4. קיים פגישות היכרות:
גם כאשר בחרת שיטה או שתיים שנראות לך המתאימות ביותר, מומלץ לקיים פגישת היכרות על מנת להתרשם מקצועית ואישית ולבדוק את הכימיה והעלויות.
כדאי לציין את מטרותייך ולבדוק האם לדעת בעל המקצוע התהליך יהיה אפקטיבי במקרה כזה.
רבים מבעלי המקצוע המוסמכים והמקצועניים יתנו המלצה ראשונית אחראית ללא קשר לתחום התמחותם.
 
5. המלצות:
אל תוותר על המלצות של לקוחות אחרים או מכרים ושוב, בדוק כל מיקרה לגופו על פי המטרה שהוגדרה.
 
 
ישנם בעלי מקצוע המכירים לעומקם מגוון רחב של תחומים ושיטות וחלקם אף נותנים ייעוץ לבחירת השיטה המתאימה והאפקטיבית ביותר לך ולמטרותייך – לדעתי כדאי להיעזר בהם.
לצפייה בכרטיס של הכותבת: דיתי קליין ליאור - מאמנת בכירה.

+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

Go Back  Print  Send Page

רוצים לקבל מתנה?

ספרון-סודות שפת הגוף

 

דוא''ל*
שם*
==============================

 

שפת הגוף בחיינו

הרצאה חוויתית
והומוריסטית על שפת הגוף בחיינו.

 
לפרטים והרשמה:
לחצו כאן




 

 
חזור למעלה    |  שלח לחבר   |  מפת האתר 

אימון אישי  | אודות | מהו אימון אישי | חפש מאמן אישי | מאמן אישי | מאמן עסקי | מאמן משפחתימאמן זוגי | מאמן להפרעות קשב וריכוז |  צור קשר

  
מאמן פיננסי | מאמן לדיאטה | מאמן ארגוני | מאמנים רוחניים | מאמן למנהלים | מאמן לקריירה | מאמן לנוערמאמנים לשיווק ומכירות |

סופרויז'ן למאמנים  |  מרכזי אימון אישי | כתבות באימון אישי | קורסים וסדנאות באימון אישי  | ספרי אימון אישי | קואצ'ינג למאמנים

| מאמנים לפריצות דרך | מאמנים להעצמה נשית | מאמני אניגרם וnlp | מאמנים אישיים-פסיכולוגים

 
קלפי אימון אישי
  | אתרים מומלצים  | מוצרי אימון אישי | שותפים | מאמני הסוד | מאמנים אישיים-רפואה אלטרניטבית

מאמן אישי-המלצות  | מאמן אישי-אזור גאוגרפי מאמנים להכנה לפרישה | מאמנת אישית

 
מיהו מאמן אישי
|  מאמנים לגישור  | אימון אישי-בתי ספר | פורום אימון אישי

מטפלים
הצטרפות לאינדקס המאמנים האישיים  | רישום למגזין אימון אישי

פורטל אימון אישי  |  בית ספר לאימון אישי  |  הכשרת מאמנים

ספר אימון אישי  |  הכשרת מאמנים

 כתובת: ברגסון 5 ת"א   |   טלפון: 050-2250225 ,  077-5531550   |   פקס: 03-6999854   | דואר אלקטרוני:  info@bcoach.co.il


©2007   כל הזכויות שמורות לאינדקס המאמנים האישים בישראל®.

 www.bcoach.co.il


לייבסיטי - בניית אתרים