ליסה פסיכולוגית חינוכית מומחית וחלוצת האימון האישי לADD/ADHD בארץ, מציעה מגוון פתרונות לשיפור מיומנויות רגשיות, חברתיות וארגוניות. הטיפול מיועד להורים, נוער מבוגרים וזוגות, ומתקיים בקליניקה או בבית הלקוח. מאז הקמת הקליניקה ב 1998, טופלו בה אלפי אנשים והוכשרו בה מאות מאמנים.
ליסה עוסקת באבחון ואימון בעלי לקויי למידה למעלה מ-30 שנה, מלמדת במסגרות משרד החיונך ובאוניברסיטאות. משנת 2009 מלמדת אימון התנהגותי והדרכת הורים באוניברסיטת בר אילן. היא פיתחה מודל אימון התנהגותי לשיפור כישורי וויסות רגשית והתנהגותית.
אימון התנהגותי הוא טיפול קצר מעשי ויעיל שמטרתו לשנות דפוסי הפעלה עצמית שנקראים ה"תפקודים הניהוליים"
Executive Functions של המוח. פעילויות רבות - כמו סינון הסחות, קביעת מטרות, מיקוד עקבי ובקרה עצמית - אינן מווסתות כראוי אצל בעליהפרעת קשב וריכוז. אימון התנהגותי משפר את היכולת לתכנן, ליזום, לפעול עם מוטיבציה, ולעכב אימפולסיביות ורגשות שמפריעות למיקוד, על מנת ליצוררוטינות והרגלי חיים בריאים. אימון התנהגותי משלב תרפיה התנהגותית עם טכניקות קוגניטיביות, מיינדפולנס ו
NLP. התוצאה:
ארגז כלים לחיים.
איך אני יודע אם אני זקוק לאימון התנהגותי? אם אתה...
מתנהל/ת באימפולסיביות או חוסר עקביות
לא מתחיל או מסיים משימות באופן מאורגן?
בעל תקשורת פאסיבית או אגרסיבית, במקום אסרטיבית?
מתקשה בניהול רגשות – רגיש מידי או ומתעצבן מהר?
מתקשה בניהול המשפחה:
ילדך אינו מקשיב לכם, מתחצף ומנהל את הבית במקומך, מתקשה
בלימודים או עם חברים?
מהן המטרות הטיפוליות של אימון ההתנהגותי?
כישורי חיים:ניהול זמן, רוטינות בתחום הבריאות, עבודה, משפחה ולימודים
וויסות רגשי: ניהול מוטיבציה, אימפולסיביות, כעס, חרדה מצבי רוח וסטרס
הרגלי למידה: אסטרטגיות והרגלי למידה לתלמידים וסטודנטים
כישורים חברתיים: כלים לתקשורת מכבדת ואסרטיבית בבית בעבודה ובחיים האישיים
הדרכת הורים: הגברת הסמכות ההורית, שיפור תקשורת בין אישית במשפחה
על איזה תפקודי מוח האימון עובד?
חשיבה אסטרטגית: יכולת פתרון בעיות וקבלת החלטות
מוטיבציה ממוקדת מטרה: הנחישות לבצוע מטלות ללא קשר להסחות
חשיבה גמישה: היכולת לחשוב "בגדול" ולזרום עם שינויים
הערכה עצמית: ביטחון עצמי ותפיסה עצמית בריאים
הפחתת סטרס: שחרור פיזי ומנטלי, התמודדות במצבי לחץ
לפרטים על המאמנת:
ליסה גרוסמן - מאמנת בכירה ופסיכולוגית חינוכית
