ענת שגב
מאמנת אישית למבוגרים ולמתבגרים

 

כתובת: ת.ד 709 רמת ישי 30095
 

---

לצפייה בהמלצות  על המאמנת: דף המלצות-מאמנת אישית
 

---

תארים קודמים: בעלת תואר ראשון במדעי הרוח והחברה מטעם אונברסיטת חיפה.

תחום האימון:

בעלת תעודת מאמן בחסות האקדמית של היחידה ללימודי המשך בית ספר לעבודה סוציאלית אוניברסיטת בר אילן.

בעלת תעודת "התמחות באימון מתבגרים" מטעם "גומא."

בעלת תעודת "התמחות באימון adhd וליקויי למידה" מטעם איק"א

כמו כן למדתי ב"שילובים" בית ספר למאמנים המשלב שיטות שונות לאימון וכלים מתחום הזן.

 

---

אני אמא ל-3 בנות גדולות: הבכורה בת 28, האמצעית בת 26 ובת הזקונים בת 18.

במקצועי אני מורה העוסקת מזה 22 שנים בחינוך ובהוראת מתבגרים בגילאי החטיבה. צברתי במקביל, גם עם בנותי וגם בעבודה הרבה "שעות טיסה" וניסיון עם מתבגרים.

כמורה העוסקת במשך שנים רבות בעבודה חינוכית, ערך הלמידה וההתפתחות האישית של לקוחותי הצעירים מהווה את המיגדלור אליו אני מכוונת לאורך השנים. העצמת תלמידי היא חלק חשוב בעבודתי.

כיום אני מאמינה שעם המיומנויות, הכישורים והנסיון שצברתי, אני יכולה להעניק למתבגרים את האפשרות לבחור את הכי טוב והכי נכון עבורם.

בזכות ההבנתי את מורכבות הגיל ובזכות יכולת ההקשבה, ההכלה והאמפתיה נראה לי אך טבעי ללמוד את מקצוע האימון ובכך ללוות מתבגרים ואנשים נוספים למצוא את דרכם.

במהלך עבודתי הבחנתי שישנם שני סוגים של תלמידים: אלו שוויתרו ואלו שלא וויתרו. אלו שהרימו ידיים ואלו שלא. האתגר בעבודתי כמורה וכמאמנת הוא לעבוד עם התלמידים והאנשים שרואים את עצמם ככשלון ולעזור להם להגיע לפריצת דרך. הדבר בא לידי ביטוי במיוחד עם אוכ' בעלת הפרעת קשב וריכוז וקשיי למידה.

באימון עם מתבגר אני קודם כל מקשיבה לו ורוכשת את אמונו על מנת שיוכל לסמוך עלי לשתף אותי בכל מצוקותיו. הקשבה אמפתית ללא שיפוטיות וללא ביקורתיות. לאחר מכן בעבודה משותפת אנו מוצאים את הדרך לשפר את איכות חייו בתחומים עליו בחר להתמקד.

התחומים בהם האימון יכול להתמקד הם: קשיי הסתגלות במעברים בין בית ספר יסודי לחטיבה ולתיכון, קשיים לימודיים, קשיים חברתיים, בטחון עצמי, תקשורת עם חברים, תקשורת עם ההורים, כסף, אהבה , זהות מינית ועוד ועוד...

כאמא לבת לסבית שחוותה את התהליך של הגילוי אני יכולה לעזור מניסיוני האישי למתבגרים/ בוגרים שחוששים לצאת מהארון וללוות אותם בתהליך המורכב. ובצד השני ליווי הורים בדילמות ובכל התהליך שלאחר הגילוי.

 

בחיי האישיים הגעתי לפני מספר שנים לצומת דרכים. לאחר שנשאבתי חזק לתחום האימון המרתק נעזרתי בכלים אלו לשנות את גישתי לחיים. הבנתי שאפשר לחיות אחרת. בחרתי לחיות את חיי בערנות ובחופש בחירה: חופש להיות כל מה שאני בוחרת , למדתי שמגיע לי, למדתי לרצות ולממש, למדתי שאני לא צריכה להיות מושלמת, שאני לא צריכה להוכיח לאף אחד שום דבר ולהמנע מהשוואות,

ובעיקר לאהוב את עצמי!.

אם זה קרה לי, זה יכול לקרות גם לך!!!!

באימון אישי- לא מוכרים כלום! מקבלים! והרבה! זוהי מתנה שכל אחד צריך לתת לעצמו או למשהו שהוא אוהב!