דף הבית >> מגזין-אימון אישי >> מגזין אימון אישי-2009 >> על אימון אישי
 
                        
אימון אישי
               
אימון אישי אינו ייעוץ, ואינו עוסק בעבר שלנו. אימון אישי עוסק בראיית ההווה עם פנים לעתיד. איפה אני היום ולאן אני שואף להגיע.
תהליך האימון האישי מגייס את כול המשאבים המצויים באדם, בכדי לאפשר לו להכיר את עצמו ולפרוץ דרך בתחום בו בחר, בכדי להגיע לחיים טובים יותר עבורו.
זהו תהליך מכוון תוצאות והוא כולל בין השאר ; שיחות, תהליכי ויזואליזציה, כלים לעבודה ברמת המודע וברמת הלא מודע והרבה עשייה! .
בבסיס תהליך האימון האישי עומדת ה "פגישה עם עצמי", עם חיי כיום ועם שאיפותיי הגלויות והכמוסות - מה אני חושב על עצמי ועל החיים ברמה המודעת (הקוגניטיבית) וברמה הלא מודעת (החוויתית), ואיך מחשבות אלה באות לידי ביטוי במציאות חיי. איך הן משפיעות על ההתנהלות שלי, הגישות שלי, המעשים שלי, התגובות שלי ומצבי הרוח שלי – ומכאן על חיי.
המטרה היא לבחון יחד איפה המחשבות שלי על עצמי ועל חיי 'תוקעות' אותי וחוסמות את הדרך שלי לחיים טובים יותר עבורי בכל המישורים – קריירה, משפחה, כסף, זוגיות, מימוש עצמי, חברים, פנאי, בריאות וכו'...
 
אנחנו לא מה שאנחנו חושבים שאנחנו!. אבל, מה שאנחנו חושבים – זה אנחנו!
 
אנחנו הוא הכוח היוצר של חיינו. כל מה שאנחנו חושבים (תפיסות, אמונות, גישות ) בא לידי ביטוי במציאות חיינו. לכן, כדאי לעצור, להקשיב לשיח הפנימי שלנו, להכיר אותו וללמוד לשפר אותו ולעצב אותו לטובתנו, כך שניצור בחיינו את המציאות הרצויה לנו.
אנו קובעים את אופי וקצב ההתנהלות שלנו ומשפיעים השפעה עזה על המציאות שלנו בכוח המחשבות. המחשבות שלנו (אמונות, תפיסות, גישות, פרדיגמות ועוד) הינן פעולות בשלב ההתחלתי. המעשה, התגובה, ההתנהלות הן תשובת הלא מודע המתייחס לאופי המחשבה שלנו.
כך, שמה שיש לנו (או אין לנו) בחיינו משקף אותנו, את מי שאנחנו על כול ההיבטים והרמות שלנו. לכן כדאי להתוודע לשיח הפנימי שלנו . לעצור רגע ולבדוק אלו מהמחשבות, אמונות, תפיסות משרתות אותנו ואיזה מעקבות וחוסמות אותנו. כך נוכל לבחור מה לשנות ומה לאמץ.
 
לצפייה בפרופיל כותבת המאמר: ורד שלה-מאמנת אישית.

+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

Go Back  Print  Send Page

רוצים לקבל מתנה?

ספרון-סודות שפת הגוף

 

דוא''ל*
שם*
==============================

 

שפת הגוף בחיינו

הרצאה חוויתית
והומוריסטית על שפת הגוף בחיינו.

 
לפרטים והרשמה:
לחצו כאן




 

 
חזור למעלה    |  שלח לחבר   |  מפת האתר 

אימון אישי  | אודות | מהו אימון אישי | חפש מאמן אישי | מאמן אישי | מאמן עסקי | מאמן משפחתימאמן זוגי | מאמן להפרעות קשב וריכוז |  צור קשר

  
מאמן פיננסי | מאמן לדיאטה | מאמן ארגוני | מאמנים רוחניים | מאמן למנהלים | מאמן לקריירה | מאמן לנוערמאמנים לשיווק ומכירות |

סופרויז'ן למאמנים  |  מרכזי אימון אישי | כתבות באימון אישי | קורסים וסדנאות באימון אישי  | ספרי אימון אישי | קואצ'ינג למאמנים

| מאמנים לפריצות דרך | מאמנים להעצמה נשית | מאמני אניגרם וnlp | מאמנים אישיים-פסיכולוגים

 
קלפי אימון אישי
  | אתרים מומלצים  | מוצרי אימון אישי | שותפים | מאמני הסוד | מאמנים אישיים-רפואה אלטרניטבית

מאמן אישי-המלצות  | מאמן אישי-אזור גאוגרפי מאמנים להכנה לפרישה | מאמנת אישית

 
מיהו מאמן אישי
|  מאמנים לגישור  | אימון אישי-בתי ספר | פורום אימון אישי

מטפלים
הצטרפות לאינדקס המאמנים האישיים  | רישום למגזין אימון אישי

פורטל אימון אישי  |  בית ספר לאימון אישי  |  הכשרת מאמנים

ספר אימון אישי  |  הכשרת מאמנים

 כתובת: ברגסון 5 ת"א   |   טלפון: 050-2250225 ,  077-5531550   |   פקס: 03-6999854   | דואר אלקטרוני:  info@bcoach.co.il


©2007   כל הזכויות שמורות לאינדקס המאמנים האישים בישראל®.

 www.bcoach.co.il


לייבסיטי - בניית אתרים