דף הבית >> מגזין-אימון אישי >> מגזין אימון אישי-2010 >> מפגש אימוני דרך האיכויות הפלנטאריות
 
אינדקס המאמנים האישיים בישראל

מפגש אימוני דרך האיכויות הפלנטאריות
(ברוח אנתרופוסופי)
מאת אולגה בראל




האימון האישי מתרחש דרך מפגש בין שני אנשים. במהלך המפגש נוצר קשר אינטימי ומיוחד בין המאמן למתאמן, חיבור עמוק וזרימה מתמדת.
מה צריך לקרות בין המאמן והמתאמן כדי שהמפגש יתקיים באופן שיוביל להתפתחות וצמיחה?

במהלך המפגש קורים דברים שונים, מתפתח סיפור, נשאלות שאלות, מגיעות תובנות...
הלך הנפש של המאמן משתנה ולובש צורות ואיכויות שונות בהתאם להתפתחות המפגש. אפשר להתייחס למפגש כישות עצמאית עם חיים מלאים והתפתחות, צרכים ורצונות משלה. אילו איכויות ומחוות צריכות להיות נוכחות במפגש כזה?

יש דרכים שונות להתבונן במפגש. אפשר להתבונן במפגש בין המאמן והמתאמן דרך איכויות פלנטאריות. בבסיס הסתכלות זו, נמצאת הנחה שכל ישות חיה היא חלק מהיקום, וככזאת היה מכילה בתוכו אלמנטים כוכביים ומושפעת ממהלכם.

הידע הזה בא מהתקופות הקדומות. לאורך ההיסטוריה, אנשים ראו קשר ישיר והאמינו בהשפעה של הכוכבים על האדם. בתורות העתיקות דיברו על קשר בין שבעת הגופים השמימיים במערכת השמש ובין איכויות נפשיות מסוימות. ביוון העתיקה היו אלים, שסמלו עבור האדם את תכונות הנפש באופן ארכיטיפי.
מהכתובים העתיקים אפשר ללמוד על האיכויות הארכיטיפיות בהקשר הפלנטארי שלהן.

המאמן בהכשרתו, מפתח את מיומנויות האימון ומשתמש בהן במהלך האימון באופן אינטואיטיבי וברגע המתאים. ההתבוננות במיומנויות האלו דרך איכויות פלנטאריות, יכולה לעזור להביא את התודעה למקומות האלו, לתת שמות לתהליכים, ולסייע למאמן להתאמן באופן מודע באיכויות ובמחוות הנדרשות.

כמו ביצירה מוזיקלית, כך גם כל מפגש הוא מנגינה ייחודית וחד פעמית, לפעמים שמחה, לפעמים עצובה, מהירה או איטית . איך קורה שהמוזיקה של המפגש מתנגנת לעיתים בהרמוניה ולעיתים בדיסהרמוניה? כמו שהאוקטאבה הבנויה מ 7- צלילים, כך גם למפגש (כמו גם לנפש האדם) שבע איכויות (מחוות) בסיסיות – המספר 7 הינו ביטוי של סדר הקוסמי.

הבה נתבונן על שבעת ארכיטיפי הפלנטאריות בהקשר למפגש האימוני:

איכות הירח:
לירח אין שום דבר משלו. הוא מחזיר את מה שהוא מקבל, הוא משקף את אור השמש ובזכות כך אפשר לראות אותו. הירח נשאר פסיבי לגמרי, הוא קולט ומחזיר מה שנקלט בצורה שקופה.

חלק ראשון וחשוב מאוד של האימון – הוא הקשבה (Listening).
איכות ההקשבה היא הבסיס של כל המפגש. איך להקשיב בלי להביא את עצמנו? איך לא לקפוץ עם הסיפור שלנו לתוך הסיפור של המתאמן? במחווה הזאת אנו פשוט אוספים מידע...
בלי להסיק מסקנות, להביע עמדה, להציע פתרון...
איך לכופף ודאות שעולה מייד? איך להשאיר מקום לשאלה? לפתח עניין בסיפור של מישהו אחר...
איך לצור בעצמנו חלל בו סיפור יכול להשתכן ולהיות? לאפשר לעצמנו להיות עם שאלות...
החוכמה היא לא להניח הנחות, לא לנחש, לא לחשוב שאנחנו יודעים למה הוא מתכוון...
לשאול שאלות הבהרה (Clarifying), מידע, פרטים טכניים ועובדות...
במהלך הסיפור לתת שיקוף, לשקף במדויק מה ששמעתי, (Articulating what is going on).
לשקף את מה שנאמר, מה קורה במפגש באופן מילולי ולא מילולי...
ותמיד לבדוק עם המתאמן האם זה מדויק ולעשות תיקונים, אם צריך...


איכות השבתאי:
לשבתאי יש את יכולת הצמצום, המיצוי. הוא יודע להפוך את מה שהיה, לזרע קטן ומרוכז ששומר את חוכמת העבר. הוא "הזוכר" (האיכות הראשונה של ה"אני"), הוא מתייחס לעבר... הירח אוסף את הפרטים, שבתאי לוקח את כל מה שיצא מהזרעים ומצמצם לידע מצומצם ומזוקק. שבתאי מודע לעצמו.

מיומנות השבתאי היא זיהוי של לב הסיפור - Bottom Lining)), לא להאריך בסיפורים ובתיאורים ארוכים. יש לנו אינטואיציה לזיהוי הדבר החשוב בסיפור.
הכלי השבתאי הוא לשאול שאלות מכוונות (Powerful questions) ...
שבתאי מודע וממוקד מאוד, והכלי השני שהוא מעניק לנו הוא המיקוד (Holding the focus).
הרגעים השבתאים במפגש הם רגעי הקסם, בהם מתגלה תמצית הסיפור, מהות הנאמר, הגרעין.
לפעמים משפט אחד מזוקק, הכותרת של הסיפור, יכולים להביא לתובנה חדשה אצל מתאמן.


איכות היופיטר:
יופיטר הוא הוגה דעות, ישות חושבת מלאת חוכמה. יופיטר רואה תמונה רחבה, הוא מכיר את החוקים האוניברסאליים הקוסמיים ויודע לחבר בין הדברים. הוא יודע להפוך את הכאוס בעולם החיצון לסדר.

המיומנות הראשונה של יופיטר, היא להגדיר מחדש (Reframing).
הוא מביא את נקודת מבט שונה שמעניקה לסיפור פרשנות חדשה או הקשר אחר.
לתת מבט-על (Meta-View) על הסיפור, למצוא את הקשרים שלו בעולם. יש לו יכולת ראיית התמונה הכוללת ודרך חיבור לנקודת מבט רחבה. הוא כאילו עולה גבוה, מתרחק מהסיפור ומשקף את מה שהוא רואה בפרספקטיבה בהירה ורחבה יותר.
יופיטר עובד דרך אומנות: הוא ידע להביא דימוי (Metaphor) לסיפור של המתאמן כדי להמחיש נקודה מסוימת או כדי לצייר תמונה וויזואלית עשירה.
יופטר אוהב לעבוד עם סיפורים, שירים, מיתוסים. הוא מביא את השירה או המיתוס, שבצורה אומנותית מציג את מהות הסיפור שסופר.
הכלי האימוני של יופיטר הוא שאלות פתוחות, מרחיבות.

איכות הוונוס:
וונוס (נגה) אחראית על כל הטוב: היא מכילה, מקבלת, האישה המושלמת. אהבת היש המוחלטת. האיכויות שלה הן חמלה ואהבה.

הכלי של וונוס הוא הוקרות, המחווה שלה להודות למה שיש, למי שהיה שם בשבילנו.
וונוס יודעת להביע הערכה (Acknowledgment), היא יכולה לזהות את הדברים הטובים, לציין אותם, לחגוג אותם. היא מביאה הערכה לפעולתו של האדם, נותנות לו חיזוקים, מגבירה את כוחותיו להמשך דרכו.


איכות המאדים:
מאדים מכוון לאמת. מאדים עומד ומצביע לאמת. הוא מכוון לעתיד. מאדים יודע לנאום ולפעול. הוא טוב בפתרון קונפליקטים בעולם.

הכלי של מאדים הוא עימות ואימות.
מאדים מודע לערכים שלו.
מאדים מסתכל קדימה לעתיד. הוא רואה בעיני רוחו בבירור את החזון (Vision), התמונה העתידית של המתאמן.
הדימוי הזה הוא השראה ומוטיבציה כדי לפעול להגשמתו. מאדים יודע להלהיב, לעודד, להעצים את כוחות הרצון, לממש את החזון. מאדים מעניק משמעות לחיים.
מאדים מעודד את האדם לחרוג מעבר לגבולות שהציב לעצמו, לצאת מ"אזור הנוחות". הוא יכול לסייע בלזהות ולכוון לאתגר הבא (Challenging).

איכות המרקורי:
מרקורי הוא השליח, הוא מעביר המסר ממקום למקום. הוא כל הזמן בתנועה כמו כספית. מרקורי מיצר תנועה, מביא איתו את האנרגיה הנכונה. מרקורי חושב בשילובים, צירופים.

מרקורי – מעלה שאלות: האם אתה מכיר את ההרגלים או הדפוסים שעלו בעוד מקומות בחייך? מי עוד פועל בדרך הזו? מה יכול לסייע לך?
מרקורי מניע: איך אפשר לקדם דברים? מה צריך לעשות כדי להגיע למטרה? מה הצעד הראשון? (Forwarding the action)
מרקורי יודע לזרום נכון: הוא יודע להתאים את עצמו לסיפור ולזוז נכון (Dancing in the moment). הוא נמצא כל כולו בתוך הסיפור, הוא נע וזורם, הוא פתוח לצעד הבא לכל כיוון שיבחר – כמו בריקוד של שניים.

איכות השמש:
השמש היא פלנטה של איזון והרמוניה. היא המרכז הזוהר ומקרין על הכול, היא פלנטת ה"אני" – הלב והאור של היקום. השמש עומדת מול ועם כל האיכויות הפלנטאריות. יש לה חופש בחירה, היא יכולה להיות פעם בקשר עם ירח, פעם בקשר עם שבתאי – או כל איכות אחרת. יש לה חוש צדק.
השמש יודעת לברוא את העתיד.

דרך איכות השמש מתגלות כל האיכויות פלנטאריות שעובדות על האיזון וההרמוניה ביניהן.
השמש היא איכות המאזנת, היא מביאה את הרמוניה, היא הלב של המפגש. בעזרתה המיוחדת יכול להתקיים הקסם של יצירת העתיד, התגשמות החלום.

כדי שייווצר המפגש על המאמן ללמוד להשתמש באיכויות הללו בצורה מודעת. להתחבר לארכיטיפים שונים. להתאמן בלהחליף בין ה"תלבושות" וה"אופנים" השונים לפי הצורך, לנוע באופן חופשי ביניהם. המטרה שלנו כמאמנים - להגיע להרמוניה והאיזון של השמש, לדעת לנוע חופשי בין האיכויות ולהביא אותן למפגש האימוני בחוכמה ובאהבה.

המפגש האימוני נע וזורם בין האיכויות והמחוות, מנגן את המלודיה שלו. סיפור חייו של המתאמן והסיפור של חיינו, צומח ומתפתח במרחב...


* המונחים באנגלית הם המיומנויות של האימון על פי CTI.


לצפייה בפרופיל כותבת המאמר - אולגה בראל - מאמנת אישית.


Go Back  Print  Send Page

רוצים לקבל מתנה?

ספרון-סודות שפת הגוף

 

דוא''ל*
שם*
==============================

 

שפת הגוף בחיינו

הרצאה חוויתית
והומוריסטית על שפת הגוף בחיינו.

 
לפרטים והרשמה:
לחצו כאן




 

 
חזור למעלה    |  שלח לחבר   |  מפת האתר 

אימון אישי  | אודות | מהו אימון אישי | חפש מאמן אישי | מאמן אישי | מאמן עסקי | מאמן משפחתימאמן זוגי | מאמן להפרעות קשב וריכוז |  צור קשר

  
מאמן פיננסי | מאמן לדיאטה | מאמן ארגוני | מאמנים רוחניים | מאמן למנהלים | מאמן לקריירה | מאמן לנוערמאמנים לשיווק ומכירות |

סופרויז'ן למאמנים  |  מרכזי אימון אישי | כתבות באימון אישי | קורסים וסדנאות באימון אישי  | ספרי אימון אישי | קואצ'ינג למאמנים

| מאמנים לפריצות דרך | מאמנים להעצמה נשית | מאמני אניגרם וnlp | מאמנים אישיים-פסיכולוגים

 
קלפי אימון אישי
  | אתרים מומלצים  | מוצרי אימון אישי | שותפים | מאמני הסוד | מאמנים אישיים-רפואה אלטרניטבית

מאמן אישי-המלצות  | מאמן אישי-אזור גאוגרפי מאמנים להכנה לפרישה | מאמנת אישית

 
מיהו מאמן אישי
|  מאמנים לגישור  | אימון אישי-בתי ספר | פורום אימון אישי

מטפלים
הצטרפות לאינדקס המאמנים האישיים  | רישום למגזין אימון אישי

פורטל אימון אישי  |  בית ספר לאימון אישי  |  הכשרת מאמנים

ספר אימון אישי  |  הכשרת מאמנים

 כתובת: ברגסון 5 ת"א   |   טלפון: 050-2250225 ,  077-5531550   |   פקס: 03-6999854   | דואר אלקטרוני:  info@bcoach.co.il


©2007   כל הזכויות שמורות לאינדקס המאמנים האישים בישראל®.

 www.bcoach.co.il


לייבסיטי - בניית אתרים