דף הבית >> מגזין-אימון אישי >> מגזין אימון אישי-2010 >> מטאפורות בחיינו
 
אינדקס המאמנים האישיים בישראל


 

"מטאפורות בחיינו".
 
בשיחות האימון- אחת הדרכים שניתן להגיע למתאמן זה באמצעות מטפורה. מטפורה = מילה שלא בהוראתה המקורית, בדרך של לשון ציורית, שנקלטת יותר דרך הרגשות מאשר דרך המחשבה.
                            *   *    *
בדור של ההורים שלנו היה ברור שמי שמתחיל במקום עבודה - אם הוא יתמיד שם ויהיה בסדר, אז הוא יעבוד שם עד לגיל פנסיה. היום היציבות הזו לא בטוחה ולמה:
א. אולי אני בכלל לא מרוצה ממקום העבודה הזה או מהמקצוע הזה ובסופו של דבר יימאס לי כי זו הייתה הבחירה ועצתם של ההורים שלי...
ב- אני רוצה להיות רופאה, פסיכיאטרית -ולא עו"ד.
אני אעשה שינוי מיוזמתי - היום הרבה פעמים נכפים שינויים על אנשים מתוך החיים – כמו פיטורין, מחלות לא עלינו, מוות לסוגיו וכל מיני סוגי טראומות למיניהן...  האימון האישי "מתיישב" בנישות האלה.
 
אפשר להגיד: "פוטרתי בגיל 40 וכל עולמי קרס עלי ואין לי מה לעשות יותר בחיים" - ואפשר גם להגיד זאת אחרת: "אחרי הפיטורים הבנתי כמה שאני חזקה במקצוע הזה ואני עובדת עכשיו על החוזקות שלי ועל היכולות שלי- ואני לוקחת את כל זה אל החיים החדשים שלי - כדי להתחיל את כל מה שלא העזתי מעולם כי לא היה לי בטחון שאני אצליח...
 
במקום לבוא ממקום של קריסה צריך לבוא ממקום של צמיחה והזדמנות. אפשר להביא דוגמא נוספת של מישהי שאמרה לי: "חיי מלאי תוכן מאז שגילו לי את מחלת הסרטן" מאז אני רק יוצרת ועושה את כל מה שאני חזקה בהם... (היא למדה לצייר והיא מציירת ציורים נהדרים, נפלאים – אפשר להגיד שהציור גורם לה סוג של תרפיה גופנית בעת הכאבים כשהיא עוברת עם הטיפולים).
 
מה שקורה - שכשאנחנו נמצאים במקום הכי נמוך – כמו תחתית שלבריכה כשאין לאן יותר לרדת/ליפול, מה שאנחנו אמורים לעשות כדי ל"הינצל" "מטביעה" - זה לתת דחיפה כלפי מעלה – וזו הדחיפה שמחזירה  לנו את החיים בחזרה ומצילה אותנו – ונותנת לנו  את הכוחות ליצור ואת הכוחות להמשכיות שונה מהנקודה שבה היינו. מניסיון של החיים אני אומרת שבקושי הכי גדול צריך להסתכל על זה כעל הזדמנות – כי משם יש אך ורק עליות.
 
היום מאד פופולארי להחליף קריירה שנייה ושלישית. היום אנחנו נדרשים ללמוד המון. זה הקצב של החיים... איך מתאימים את עצמנו לקצב הזה?
 
בגישה של "פרויד" - המטופל שכב על הספה , המטפל ישב על כסא - המטופל שפך את "הקרביים" שלו וזה מה שהיה שם. עם הזמן התפתחה הגישה - ודיברה על אמפתיה אל המטופל, שהמטופל יהיה במרכז, לראות מה הרצונות שלו, לראות מה הוא רוצה, מה ההוויות שלו. זה הפסיכולוגיה החיובית. בפסיכולוגיה, מחפשים גם את החולשות - מה פגום במטופל, איפה החולי.. ועוד .
הפסיכולוגיה החיובית מתמקדת בחוזקות, - הכוונה לא ללכת אל המקומות החלשים. בכל הסיטואציה הזו נוצר מצב שיגרום למטופל להתחזק ולהתרפא...
 
אחד מ"הכלים" החדשים שקיימים בפסיכולוגיה החיובית אצל המאמן האישי- זה המטאפורות,  אשר עוזרות "לפתוח" את המתאמן באמצעים לא קונבנציונליים -  ובכך להיכנס לתוך עמקי הנשמה.
אני חווה לפעמים כמה המתאמן לא יודע להוציא החוצה (או לא רוצה, מן הסתם) מחד גיסא, את מה שהוא מרגיש ומצד שני הוא מעוניין לעשות שינוי בחייו.
במקום להיות "תקוע" ולדרוך במקום בעצם, המטפורה פוגשה את האמיתות העמוקות שלנו אשר משם אפשר לפתח לרבדים עמוקים בתעוזה הכי עצומה שיש.
כשאני שואלת את המתאמן מה –  למשל – "מכונת כביסה" - יכולה להגיד עליו – מתקבלות תשובות ותובנות מהמתאמן, מצבים של  שחרור מתחים – וגם גילויים מתוך הנפש...
מה יש במטפורה שמניבה תוצאות?
זה למעשה משהו שיושב בראש שלנו. מדי פעם זה מתאפשר באמצעות דיבור עקיף ומסיר את המסכות במקום הזה. המטפורה – אשר אני קוראת לזה עוקף שכל וקשב מגיעים לתשובות מתוכנו. המטפורה היא מאד פרטית ואישית, כך גם העולם הפנימי של כל אחד ואחד מאיתנו.
משימת אימון -תנסו גם אתם לתאר באמצעות מטפורה את חייכם כרגע. תנסו לפתח את המשמעות לעומק – אשר תוכל להשפיע על חייכם או אפילו להתחיל בשינוי במסע חייכם - ו.. תהיו כנים עם עצמכם ותענו מעמקי ה"מזוודה" שלכם: - מי אני כמזג האוויר? ? איפה זה פוגש אותי בחיים העכשוויים – ובעתיד?
 
אתם מוזמנים לשתף אותי  (דרך המייל) במטפורות בחייכם איפה זה פוגש את האמיתות העמוקות בחייכם.
צרפתי מייל שקיבלתי על מטפורה -  אשר לדעתי יוכל קצת לפתח למי מאיתנו את החשיבה ואולי אף לקדם את הביצוע. קראו, תפנימו ותנסו גם ליישם..
 
המטען
כשחייך מתחילים המטען שלך הוא תיק צד קטן...ככל שהשנים חולפות המטען גדל - מתיק צד למזוודה גדולה - כי ישנם הרבה דברים שאתה אוסף בדרך... כיוון שאתה חושב שהם מאד חשובים....
במהלך הדרך, ברגע מסוים, מתחיל להיות בלתי נסבל לשאת כל כך הרבה דברים - זה כבד מדי.....
אתה יכול לבחור:
לשבת בצד הדרך ולחכות שמישהו יבוא לעזרתך, דבר שהוא בלתי סביר.... כי כל אחד שיעבור משם נושא את המטען של עצמו.  ייתכן ותחכה שם חיים שלמים שם...או שתבחר להקל על הכובד הזה על ידי הוצאת דברים מהמזוודה שלךאבל...מה להוציא??  עליך להתחיל להוציא את הכל החוצה ולבדוק מה יש בתוך המטען הזה - בפנים יש חברות,אהבה,לא יאומן!!!יש הרבה. אך מה שמפליא הוא....זה לא שוקל כלום!!!אך יש דבר מה מאד כבד...אתה מתאמץ להוציא החוצה...זה הכעס...כמה הוא כבד!!!אתה ממשיך להוציא עוד ועוד ומופיעים:                 חוסר ההבנהפחד, פסימיות... ברגע זה הייאוש כמעט ומצליח למשוך אותך אל תוך המזוודה  אבל,אתה מושך אותו בכל הכוח שיש לך - ומופיע חיוך שנדחף לסוף המזוודה וכמעט שנעלם...חיוך נוסף קופץ החוצה - והאושר מתגלה אחריו.אתה שוב בודק בתוך המזוודה ומוציא החוצה את העצב....עכשיו עליך לחפש את הסבלנות בתוך המזוודה כי תזדקק לה הרבה....  חפש כעת את השאר: עוצמה ,    תקווה , אומץ, התלהבות,  איזון,    אחריות   ,סובלנות ואורך רוח . תוציא גם את הדאגה ותשאיר אותה בצד- אחר כך תחליט מה לעשות איתה...
 
המזוודה מוכנה לסידור מחדש– אבל, תחשוב היטב מה תשים בפנים!!!
זה תלוי רק בך....הכל בידיך!ואל לך לשכוח לעשות זאת פעמים נוספות.... כי הדרך היא   מאד, מאד ארוכה!
 
מעצבת פנים , יועצת פנג שואי בכירה, קארמה תרפיסטית,
 מאמנת אישית הוליסטית ומאמנת לבריאות ואורח חיים בריא
04-9893249
054-4250360 ; 050-2062722
m_ariel@bezeqint.net


לצפייה בפרופיל כותבת המאמר: מירי אריאל - מאמנת אישית.

+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

Go Back  Print  Send Page

רוצים לקבל מתנה?

ספרון-סודות שפת הגוף

 

דוא''ל*
שם*
==============================

 

שפת הגוף בחיינו

הרצאה חוויתית
והומוריסטית על שפת הגוף בחיינו.

 
לפרטים והרשמה:
לחצו כאן




 

 
חזור למעלה    |  שלח לחבר   |  מפת האתר 

אימון אישי  | אודות | מהו אימון אישי | חפש מאמן אישי | מאמן אישי | מאמן עסקי | מאמן משפחתימאמן זוגי | מאמן להפרעות קשב וריכוז |  צור קשר

  
מאמן פיננסי | מאמן לדיאטה | מאמן ארגוני | מאמנים רוחניים | מאמן למנהלים | מאמן לקריירה | מאמן לנוערמאמנים לשיווק ומכירות |

סופרויז'ן למאמנים  |  מרכזי אימון אישי | כתבות באימון אישי | קורסים וסדנאות באימון אישי  | ספרי אימון אישי | קואצ'ינג למאמנים

| מאמנים לפריצות דרך | מאמנים להעצמה נשית | מאמני אניגרם וnlp | מאמנים אישיים-פסיכולוגים

 
קלפי אימון אישי
  | אתרים מומלצים  | מוצרי אימון אישי | שותפים | מאמני הסוד | מאמנים אישיים-רפואה אלטרניטבית

מאמן אישי-המלצות  | מאמן אישי-אזור גאוגרפי מאמנים להכנה לפרישה | מאמנת אישית

 
מיהו מאמן אישי
|  מאמנים לגישור  | אימון אישי-בתי ספר | פורום אימון אישי

מטפלים
הצטרפות לאינדקס המאמנים האישיים  | רישום למגזין אימון אישי

פורטל אימון אישי  |  בית ספר לאימון אישי  |  הכשרת מאמנים

ספר אימון אישי  |  הכשרת מאמנים

 כתובת: ברגסון 5 ת"א   |   טלפון: 050-2250225 ,  077-5531550   |   פקס: 03-6999854   | דואר אלקטרוני:  info@bcoach.co.il


©2007   כל הזכויות שמורות לאינדקס המאמנים האישים בישראל®.

 www.bcoach.co.il


לייבסיטי - בניית אתרים