דף הבית >> מגזין-אימון אישי >> מגזין אימון אישי-2009 >> חשיבה חיובית
 

אימון אישי

                  

אימון חיובי בגישת הפסיכולוגיה החיובית
                   
 
אימון חיובי נשען ונתמך ע"י גישת הפסיכולוגיה החיובית. גישה העוסקת בחקר הרגשות המהווים את ההיבטים הנעימים והבריאים של נפש האנושות (בניגוד להתמקדות הקודמת בבעיות קליניות).
זהו חקר הרגשות החיוביים, התכונות החיוביות – חוזקות, יכולות ומידות טובות.
 
הפסיכולוגיה החיובית עוסקת במאמץ ליצור את המצבים שהופכים את החיים לחיים ששווה לחיותם!. היא עוסקת בתשובה לשאלה שלנו – איך להביא את חיינו בתחומים שונים מ 4+ ל 7+
עיסוקה העיקרי הוא בניסיון למצוא ולטפח כישרונות אנושיים ותחומי חוזק מרכזיים הטבועים באדם מיום היוולדו, ובדרכים לטיפוח כישרונות וחוזקות אלו.
הגישה שמה דגש על כך, שלאדם יש אפשרות בחירה ואחריות אישית לבחור!. זאת מתוך התפיסה כי האדם פועל תמיד לחיפוש משמעות, יצירתיות וערכים.
זוהי גישה פסיכולוגית שמטרת לעסוק בפאן הבריא והחיובי של האדם והעצמת תכונות וחוזקות שלו ליצירת אושר בחייו ורווחה אישית.
 
"אני מאמין כי התכלית של חיינו היא חיפוש האושר. אין זה משנה אם אדם דתי או לא..
כולנו מחפשים משהו טוב יותר בחיים" הדלאי לאמה
 
אנו שואפים להגשים את עצמנו, בכול תחומי חיינו, ולפתח את ה "עצמי" שלנו – הכולל רגשות, מחשבות ותפיסות שלנו בנוגע לעצמנו ולסביבתנו.
 
טענת הפסיכולוגיה החיובית היא, כי לרוב אין בני האדם מודעים ליכולות ולחוזקות שלהם. ויתרה מכך, אין הם מודעים כיצד לנתב תכונות אלה למטרותיהם ולהגשמה עצמית. כך מתפתח תסכול וחוסר מימוש עצמי.
גישה זו שואפת לחזק את הבריאות הנפשית בגישה של "רפואה מונעת", ויתרה מכך – לסייע לפרט להגיע למימוש והגשמה עצמית.
 
אימון חיובי בגישת הפסיכולוגיה החיובית עוסק בכיווני פעולה חיוביים –
-          לזהות אלמנטים של אושר בחיינו
-          לטפח ולהגדיל את שמחת החיים שלנו
-          לזהות את החוזקות, העוצמות והיכולות שלנו
-          ללמוד לראות ולהעריך את הטוב בחיינו
-          להדגיש את החיובי בנו כמשאב
-          לחזק את האופטימיות ולסגל ראיה וחשיבה חיובית לחיים
-          להתחבר לתשוקות שלנו לחיים טובים יותר
-          להכיר את עצמנו, את הפוטנציאל שלנו, ולמצוא דרכים להתחבר אליו ולהביאו לידי ביטוי בחיינו.
-          ליצור חוט מקשר בין החלומות שלנו למציאות שלנו ולאפשר לנו לחיות את החלום
 
כשמשאלה הופכת למטרה – החיים הם יותר חיים, החיים הם יותר טובים, החיים הם יותר!
מסע אישי לחיים טובים יותר

 
לצפייה בפרופיל כותבת המאמר: ורד שלה-מאמנת אישית.

+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

Go Back  Print  Send Page

רוצים לקבל מתנה?

ספרון-סודות שפת הגוף

 

דוא''ל*
שם*
==============================

 

שפת הגוף בחיינו

הרצאה חוויתית
והומוריסטית על שפת הגוף בחיינו.

 
לפרטים והרשמה:
לחצו כאן




 

 
חזור למעלה    |  שלח לחבר   |  מפת האתר 

אימון אישי  | אודות | מהו אימון אישי | חפש מאמן אישי | מאמן אישי | מאמן עסקי | מאמן משפחתימאמן זוגי | מאמן להפרעות קשב וריכוז |  צור קשר

  
מאמן פיננסי | מאמן לדיאטה | מאמן ארגוני | מאמנים רוחניים | מאמן למנהלים | מאמן לקריירה | מאמן לנוערמאמנים לשיווק ומכירות |

סופרויז'ן למאמנים  |  מרכזי אימון אישי | כתבות באימון אישי | קורסים וסדנאות באימון אישי  | ספרי אימון אישי | קואצ'ינג למאמנים

| מאמנים לפריצות דרך | מאמנים להעצמה נשית | מאמני אניגרם וnlp | מאמנים אישיים-פסיכולוגים

 
קלפי אימון אישי
  | אתרים מומלצים  | מוצרי אימון אישי | שותפים | מאמני הסוד | מאמנים אישיים-רפואה אלטרניטבית

מאמן אישי-המלצות  | מאמן אישי-אזור גאוגרפי מאמנים להכנה לפרישה | מאמנת אישית

 
מיהו מאמן אישי
|  מאמנים לגישור  | אימון אישי-בתי ספר | פורום אימון אישי

מטפלים
הצטרפות לאינדקס המאמנים האישיים  | רישום למגזין אימון אישי

פורטל אימון אישי  |  בית ספר לאימון אישי  |  הכשרת מאמנים

ספר אימון אישי  |  הכשרת מאמנים

 כתובת: ברגסון 5 ת"א   |   טלפון: 050-2250225 ,  077-5531550   |   פקס: 03-6999854   | דואר אלקטרוני:  info@bcoach.co.il


©2007   כל הזכויות שמורות לאינדקס המאמנים האישים בישראל®.

 www.bcoach.co.il


לייבסיטי - בניית אתרים