דף הבית >> מגזין-אימון אישי >> מגזין אימון אישי-2009 >> האימון-מהו?
 

אימון אישי

                 

האימון- מהו?
חגית ים- מאמנת אישית.
 
 
המושג "אימון" מוכרלנו מעולם הספורט, בו תפקידו של המאמן הוא לסייע לספורטאי לשפר את יכולותיו.
תהליך שנעשה באמצעות אבחנה, מתן משוב, הדגמה  ובניית תוכנית עבודה.
 
העבודה במשותף עם אדם נוסף גורמת למחויבותאצל המתאמן להשגת המטרות שלו עצמו. היא זו שלמעשה מאיצה אתהשגת המטרות ע"י התמקדות ביעד ומיצוי היכולות למען השגתו.
 
אימון מעצם הגדרתו הינו למעשה- למידה + פעולה !
 
שני הכוחות הללו מתאחדים כדי ליצור שינוי, כדי להניע קדימה למען השגת המטרה:
ü      למידה: הבנת הקושי או הצורך בשינוי, הפנמה מתוך מודעות ותובנה.
ü      פעולה: עבודה אישית למען עצמך! בתמיכת מאמן חיצוני עם נקודת מבט רחבה - השקעה שמניבה תוצאות חיוביות.
 
כמו בספורט, כמו בנגינה, כמו בכל תחום בו אתה מבקש להשתכלל ביכולותיך, לשפר את מיומנותיך - ככל שתתאמן תשפר את כישוריך ויכולותיך.
ככל שתתאמן תגיע להישגים גבוהים יותר.
 
נכון לכל תחומי החיים- עליך לתרגל, להתאמן וככל שתעשה כן  תפיק יותר מעצמך למען עצמך!
 
האימון נוגע בכל היבטי החיים- מתאים לכל מטרה, יעד, הישג בחייו של המתאמן.
האימון מזמן שינוי בהתנהלות החיים,פריצת דרך בחיים, פיתוח מיומנויות אישיות וכאלה הקשורות למשפחה, לזוגיות,לקריירה ובכלל
האימון מזמן קבלת כלים להתמודדות מול אתגרים ומצבים לא צפויים ועוד.
 
כדי לעשות זאת, המאמן משתמש במשאביו של המתאמן למען עצמו להצלחת האימון.
המאמן לא יוצר מציאות אלא משתמש בזו הקיימת!
 
הנחת היסוד הינה כי המתאמן מלא במשאבים ויכולות.
תפקיד המאמן הינו להעלות את היכולות הללו לרמת המודע של המתאמן ולהניעו לשימוש אפקטיבי ומקדם בהם.
תפקיד המאמן הינו לסייע למתאמן להכיר את חולשותיו או חסמיו ולמצות את חזקותיו על מנת להתפתח, לצמוח ולהגשים את עצמו.
 
המאמן משתמש בתהליך של שאילת שאלותשמביאות לגילוי עצמי אצל המתאמן, מפתחות אצלו את האחריות ומספקות לו מבנה, תמיכהומשוב .
האימון מהווה גישה המאפשרת לאנשים להסיר את המחיצות בינם לבין עצמם, בינם ובין המשאבים שלהם ולהשתמש באלה כמנוף להשגת המטרות, המשאלות והחלומות שלהם.
 
המאמן מתייחס למתאמן כאל אדם בעל : עבר, הווה ועתיד.
ההתייחסות הינה לעבר לשם הבנת המצב בהווה.
הפקת לקחים מנסיון החוויות בעבר, ויישומם למען השגת המטרות ויצירת עתיד אופטימאלי בהתאם למאוויו של המתאמן ולמענו בלבד.
הדגש הינו על העתיד כאשר ההתייחסות הינה למכלול אותו לא מבטלים אלא מנצלים ולומדים ממנו.
 
התהליך הינו של עבודה משותפת ואחריות משותפת למען הצלחתו.
אין כאן מטפל-מטופל אלא מאמן-מתאמן! כאשר העבודה מוטלת על שני הצדדים גם יחד.
 
ללא שיתוף פעולה מלא- התהליך לא יצלח!
 
כל אדם באשר הוא, מקבל מתת חיים במתנה.
מכאן הדברים נתונים להחלטתו- כיצד לחיות אותם.
ניתן וכדאי לבחור להניע, לקדם ולקחת אחרות מלאה על התהליכים בחיים באשר הם.
ללמוד, לשנות בהתאם לצרכים ולתקופת החיים ולהמשיך להתקדם ולצמוח.
 
אם בכך בחרת, מאמן אישי יוכל לסייע לך בהקשבה, בפרספקטיבה המתאימה, באופן העבודה, בארגז כלים שיסייע לך להבין ולהתמודד במצבים השונים ובכלל.
 
שיהיה בהצלחה,
                            
לצפייה בפרופיל כותבת המאמר: חגית ים - מאמנת בכירה.
 

+ הוסף תגובה חדשה
תגובות: (צפה ב-  תגובות בעמוד זה)
Loading בטעינה...

Go Back  Print  Send Page

רוצים לקבל מתנה?

ספרון-סודות שפת הגוף

 

דוא''ל*
שם*
==============================

 

שפת הגוף בחיינו

הרצאה חוויתית
והומוריסטית על שפת הגוף בחיינו.

 
לפרטים והרשמה:
לחצו כאן




 

 
חזור למעלה    |  שלח לחבר   |  מפת האתר 

אימון אישי  | אודות | מהו אימון אישי | חפש מאמן אישי | מאמן אישי | מאמן עסקי | מאמן משפחתימאמן זוגי | מאמן להפרעות קשב וריכוז |  צור קשר

  
מאמן פיננסי | מאמן לדיאטה | מאמן ארגוני | מאמנים רוחניים | מאמן למנהלים | מאמן לקריירה | מאמן לנוערמאמנים לשיווק ומכירות |

סופרויז'ן למאמנים  |  מרכזי אימון אישי | כתבות באימון אישי | קורסים וסדנאות באימון אישי  | ספרי אימון אישי | קואצ'ינג למאמנים

| מאמנים לפריצות דרך | מאמנים להעצמה נשית | מאמני אניגרם וnlp | מאמנים אישיים-פסיכולוגים

 
קלפי אימון אישי
  | אתרים מומלצים  | מוצרי אימון אישי | שותפים | מאמני הסוד | מאמנים אישיים-רפואה אלטרניטבית

מאמן אישי-המלצות  | מאמן אישי-אזור גאוגרפי מאמנים להכנה לפרישה | מאמנת אישית

 
מיהו מאמן אישי
|  מאמנים לגישור  | אימון אישי-בתי ספר | פורום אימון אישי

מטפלים
הצטרפות לאינדקס המאמנים האישיים  | רישום למגזין אימון אישי

פורטל אימון אישי  |  בית ספר לאימון אישי  |  הכשרת מאמנים

ספר אימון אישי  |  הכשרת מאמנים

 כתובת: ברגסון 5 ת"א   |   טלפון: 050-2250225 ,  077-5531550   |   פקס: 03-6999854   | דואר אלקטרוני:  info@bcoach.co.il


©2007   כל הזכויות שמורות לאינדקס המאמנים האישים בישראל®.

 www.bcoach.co.il


לייבסיטי - בניית אתרים