דף הבית >> מגזין-אימון אישי >> מגזין אימון אישי-2009 >> דע את עצמך
 

אימון אישי

 

דע את עצמך
                     
 
"הגילוי הגדול ביותר של דורנו היה ש – באמצעות שינוי ההיבטים הפנימיים של חשיבתנו, אנו יכולים לשנות את ההיבטים החיצוניים של חיינו" וויליאם ג'ימס
האמת הגלומה באמירה זו היא, שאנו לא קורבנות בחיינו, אלא שותפים ליצירה של חיינו והעולם סביבנו.
 
אנחנו לא מה שאנחנו חושבים שאנחנו!, אבל – מה שאנחנו חושבים, זה אנחנו!
 
מה שיש בחיינו כעת, הוא ההתגלות החיצונית של מה שהתנהל במוחנו. אנחנו שותפים לבניית המציאות שלנו – שמחה או עצובה, מצליחה או כושלת, טובה או רעה. וזאת, בכל היבטי חיינו לרבות חיינו העסקיים, זוגיות ונישואים, קשרים חברתיים, בריאות או כל עניין אישי אחר.
 
באמצעות יצירת בהירות, הכרות פנימית וגילוי הסיבה להיותנו כפי שאנו, אנו נצא את המפתח להיות מה שברצוננו להיות.
 
הקושי טמון בעובדה, שעוצבנו מילדות ע"י תפיסות, ערכים ואמונות מוטעות, שמנעו מאיתנו להבין ולראות את היכולות הייחודיות האמיתיות שלנו.
אנו הופנטנו במידה מסוימת ע"י רעיונות/אמונות שקבלנו מאחרים, או כאלה ששכנענו את עצמנו בנכונותם. רעיונות אלה משפיעים באופן ישיר על הרגשות, הבחירות והפעולות שלנו, המעצבות את מציאות חיינו. 
 
לאמונות הטמונות במוחנו כוח מכריע ביצירת המציאות בחיינו. האמונה כי דבר מה בלתי אפשרי עבורנו – כסף, אהבה, אושר, הצלחה וכו', היא העומדת בבסיסו של כל ניסיון כושל שלנו להשיגו.
זוהי מלחמה אבודה בין כוח-רצון לדמיון. מה שאנו מדמים כאמת. במאבק זה הדמיון תמיד מנצח. ולמה דמיון? – היות ואמונה זו טבועה בנו כאמת שלנו, ואינה מבוססת על אמיתות מציאותיות ואובייקטיביות. זו אמונה סובייקטיבית ומכשילה, המונעת מאיתנו להשיג את שאיפתנו.
רעיונות שליליים בדמיון גורמים לתבוסה עצמית.
 
הקבלה של אמונה כוזבת כאילו הייתה עובדה, היא הנותנת לה את הכוח. כל היכולות, הכוונות הטובות, המאמצים וכוח-הרצון אינם מועילים כנגד אמונה כוזבת, אותה אנו חושבים לאמת.
כוח הדמיון הוא חסר גבולות. כוח זה מצוי בנו, בתוכנו. אנו יכולים להשתמש בו לשרותנו, בכך שנלמד לדמיין ולאמץ רעיונות חיוביים, עד שיהפכו לאמת שלנו ולבני ברית ביצירה שלנו.
לאחר שאדם מאמין שמשהו נכון (חיובי או שלילי, נכון או לא נכון) הוא פועל כאילו הוא נכון.
 
בבסיס המקום ש "רוצה ולא מצליח..." מצוייה העובדה שאנו מהופנטים ע"י אמונות, תפיסות וערכים כוזבים, המונעים מאיתנו לבטא את הפוטנציאל האמיתי שלנו.
לרוע המזל, אמונותינו מגבילות אותנו לעיתים קרובות ושוללות מאיתנו גישה למציאות. אנו מסתכלים על העולם דרך מסנן אמונותינו שמכוון אותנו למה ש 'אמיתי'.
 
  
אנו יכולים לשנות את עולמנו, רק באותה מידה בה אנו יכולים לשנות את עצמנו.
 
אנו יכולים לשנות את עצמנו רק עד לדרגה בה נהפוך למודעים לאמונות ולתפיסות המגבילות שלנו.
 
האמת היא שאנו פוחדים משנויים. קשה לשנות את רמת המודעות הנוכחית שלנו כי –
-           מה שאנו מדמים ומתארים לעצמנו במוחנו מבוסס על מה שאנו מאמינים שהוא אמת, ומוחנו הוא השולט במעשנו.
-           קל יותר לתת תירוצים, או כפי שאנו בוחרים לכנותם – 'סיבות הגיוניות', מדוע אין צורך או אפילו אי אפשר להשתנות.
-           אנחנו מחפשים חוויות התומכות בערכינו הנוכחיים, ומתנגדים, ואף דוחים בתוקף את אותן חוויות שאינן עולות בקנה אחד עם אמונותינו הקיימות.
 
אין זמן נכון יותר מהרגע לבחור לא להיות איתן בדעתי ובאמונותיי. לבחור לפתוח את עצמנו לאין סוף האפשרויות העומדות בפנינו.
שינויים חיצוניים במציאות חיינו, יבואו לאחר שנשנה מבפנים, באמצעות שינוי המחשבות והאמונות השולטות בנו. בכך שאנו משנים את מודעותינו הפנימית, אנו משנים את הנסיבות החיצוניות שלנו, בכיוון שאנו בוחרים.
ללא ידיעה עצמית, ללא הבנה ובהירות פנימית, אדם לעולם לא יוכל להיות חופשי. הוא תמיד יישאר עבד כבול בידי הכוחות הפנמיים הפועלים עליו. זו הסיבה לכך שבכול התורות העתיקות, הדרישה הראשונה בתחילת הדרך לשחרור הינה – 'דע את עצמך' !
לפני שנוכל לשנות את חיינו לחוויה יותר חיובית, עלינו להתייצב מול כל דבר שאינו פועל בחיינו. זה יאפשר לנו להתחיל לבנות את הגשר בין המקום בו אנו נמצאים עתה לבין המקום בו היינו רוצים להיות. גשר בין מה שאנחנו עכשיו למה שהיינו רוצים להיעשות לו.
 
זוהי תחילתו של מסע מופלא, מרתק ומעצים למודעות עצמית.
זוהי תחילתם של חיים טובים יותר.
כוחות הריפוי העצמי בתוכנו. בריאות, אושר, שפע ושלווה הם מצבי הוויה טבעיים. עלינו לשבור את כבלי החשיבה השלילית בכדי לאפשר לכוחות אלה לבוא לידי ביטוי בחיינו.
 
זהו מסע אישי להכרות פנימית והעצמה
לצפייה בפרופיל כותבת המאמר: ורד שלה-מאמנת אישית לחיים.
 

+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

Go Back  Print  Send Page

רוצים לקבל מתנה?

ספרון-סודות שפת הגוף

 

דוא''ל*
שם*
==============================

 

שפת הגוף בחיינו

הרצאה חוויתית
והומוריסטית על שפת הגוף בחיינו.

 
לפרטים והרשמה:
לחצו כאן




 

 
חזור למעלה    |  שלח לחבר   |  מפת האתר 

אימון אישי  | אודות | מהו אימון אישי | חפש מאמן אישי | מאמן אישי | מאמן עסקי | מאמן משפחתימאמן זוגי | מאמן להפרעות קשב וריכוז |  צור קשר

  
מאמן פיננסי | מאמן לדיאטה | מאמן ארגוני | מאמנים רוחניים | מאמן למנהלים | מאמן לקריירה | מאמן לנוערמאמנים לשיווק ומכירות |

סופרויז'ן למאמנים  |  מרכזי אימון אישי | כתבות באימון אישי | קורסים וסדנאות באימון אישי  | ספרי אימון אישי | קואצ'ינג למאמנים

| מאמנים לפריצות דרך | מאמנים להעצמה נשית | מאמני אניגרם וnlp | מאמנים אישיים-פסיכולוגים

 
קלפי אימון אישי
  | אתרים מומלצים  | מוצרי אימון אישי | שותפים | מאמני הסוד | מאמנים אישיים-רפואה אלטרניטבית

מאמן אישי-המלצות  | מאמן אישי-אזור גאוגרפי מאמנים להכנה לפרישה | מאמנת אישית

 
מיהו מאמן אישי
|  מאמנים לגישור  | אימון אישי-בתי ספר | פורום אימון אישי

מטפלים
הצטרפות לאינדקס המאמנים האישיים  | רישום למגזין אימון אישי

פורטל אימון אישי  |  בית ספר לאימון אישי  |  הכשרת מאמנים

ספר אימון אישי  |  הכשרת מאמנים

 כתובת: ברגסון 5 ת"א   |   טלפון: 050-2250225 ,  077-5531550   |   פקס: 03-6999854   | דואר אלקטרוני:  info@bcoach.co.il


©2007   כל הזכויות שמורות לאינדקס המאמנים האישים בישראל®.

 www.bcoach.co.il


לייבסיטי - בניית אתרים