דף הבית >> מגזין-אימון אישי >> מגזין אימון אישי-2010 >> איחולי יום הולדת לעצמי
 
אינדקס המאמנים האישיים בישראל



 
 יש לך יום הולדת מה את/ה מאחל/ת לעצמך ?
יום הולדת הינו זמן מצוין ,לעצור לכמה רגעים מעשייה היומיומית ולשאול– מה השגתי בשנה החולפת? מה אני רוצה להשיג בשנה הקרובה?
התשובות לשאלות הנ"ל, בכוחן להציב מטרות וחזון לחיים האישיים ובמהלך השנה יהוו מגדלור אליו אפשר לנווט את החיים.
במסגרת עבודתי, לא פעם אני פוגשת אנשים שלמרות הישגיהם, כגון: קריירה, חיי משפחה וחיי חברה, מרגישים חוסר יכולת קידום עצמי בחלק מתחומי חייהם.
אלה הם אנשים הלכודים בדפוסי התנהגות ותגובה שאינם משרתים אותם יותר ובכל זאת אינם יכולים/רוצים לשנות אותם, היות והם "זורמים עם החיים" (העובדה שזה נוח ולא מצריך כוחות לשינוי, בהחלט תורמת). דהיינו, אדם כקורבן.
 זאת במקום לנתב את חייהם לכיוון בו הם רוצים שחייהם יזרמו; אדם המשפיע ואחראי על גורלו. אדם הלוקח אחראיות על חייו. כאן המקום לדבר על המושג "העצמה אישית".
העצמה אישית מהי? העצמה אישית הינה תהליך בו אדם לומד לאהוב את עצמו יותר; מפנה לעצמו זמן ע"מ לקדם את מטרותיו,על פי קביעת יעדים קצרי טווח וארוכי טווח, על פי לוח זמנים מוגדר ובוחר את האמצעים היכולים לקדם אותו לעבר המטרות.
במילים אחרות העצמה אישית גורמת לאדם להיות אחראי על גורלו ולא קורבן הנסיבות.ככל שהפער בין הרצון להשיג לבין מה שהושג קטן יותר, כך תחושת ההגשמה עצמית גבוהה יותר.
מעגלים בחיינו זקוקים לתכנון, ניהול זמן, ניהול אסטרטגיות, קביעת סדרי עדיפויות וחשיבה על התכנון והחזון. הגדירו את סדרי העדיפויות על פי אמות המידה והערכים שלכם ולא ע"פ המצופה מכם מהסביבה. זכרו שהגשמה עצמית תלויה במידת העשייה ונקיטת הפעולה שלכם, לא רק בתכנון.
 כל אחד מאתנו מכיר אנשים שמתכננים מזה שנים להתחיל בפעילות גופנית\דיאטה\לקרוא את הספר שמונח ליד המיטה כבר כמה חודשים. אלה אנשים שתמיד תשמעו אותם אומרים "אני מאוד רוצה אבל אין לי זמן", "אני עייף מדיי כדי...".                                    
זמן הינו נגזר מתכנון והצבת יעדים,ואדם הינו אדריכל גורלו.
אני מזמינה אתכם, לקחת פסק זמן מעשייה, לחשוב על תחביב או פעולה שרציתם להוציא לממש מזה זמן רב, לתכנן את האסטרטגיה לניהול הזמן, לקבוע סדר עדיפויות, לדבוק במשימה ולהרגיש את הסיפוק.   
שתהיה לכם שנה של הגשמה עצמית ומימוש מטרות.  
 

+ הוסף תגובה חדשה
תגובות: (צפה ב-  תגובות בעמוד זה)
Loading בטעינה...

Go Back  Print  Send Page

רוצים לקבל מתנה?

ספרון-סודות שפת הגוף

 

דוא''ל*
שם*
==============================

 

שפת הגוף בחיינו

הרצאה חוויתית
והומוריסטית על שפת הגוף בחיינו.

 
לפרטים והרשמה:
לחצו כאן




 

 
חזור למעלה    |  שלח לחבר   |  מפת האתר 

אימון אישי  | אודות | מהו אימון אישי | חפש מאמן אישי | מאמן אישי | מאמן עסקי | מאמן משפחתימאמן זוגי | מאמן להפרעות קשב וריכוז |  צור קשר

  
מאמן פיננסי | מאמן לדיאטה | מאמן ארגוני | מאמנים רוחניים | מאמן למנהלים | מאמן לקריירה | מאמן לנוערמאמנים לשיווק ומכירות |

סופרויז'ן למאמנים  |  מרכזי אימון אישי | כתבות באימון אישי | קורסים וסדנאות באימון אישי  | ספרי אימון אישי | קואצ'ינג למאמנים

| מאמנים לפריצות דרך | מאמנים להעצמה נשית | מאמני אניגרם וnlp | מאמנים אישיים-פסיכולוגים

 
קלפי אימון אישי
  | אתרים מומלצים  | מוצרי אימון אישי | שותפים | מאמני הסוד | מאמנים אישיים-רפואה אלטרניטבית

מאמן אישי-המלצות  | מאמן אישי-אזור גאוגרפי מאמנים להכנה לפרישה | מאמנת אישית

 
מיהו מאמן אישי
|  מאמנים לגישור  | אימון אישי-בתי ספר | פורום אימון אישי

מטפלים
הצטרפות לאינדקס המאמנים האישיים  | רישום למגזין אימון אישי

פורטל אימון אישי  |  בית ספר לאימון אישי  |  הכשרת מאמנים

ספר אימון אישי  |  הכשרת מאמנים

 כתובת: ברגסון 5 ת"א   |   טלפון: 050-2250225 ,  077-5531550   |   פקס: 03-6999854   | דואר אלקטרוני:  info@bcoach.co.il


©2007   כל הזכויות שמורות לאינדקס המאמנים האישים בישראל®.

 www.bcoach.co.il


לייבסיטי - בניית אתרים